Postingan

Menampilkan postingan dari April, 2014

Posisi Pemain Bola Basket

1. Point Guard (PG): Tugasnya adalah membawa bola dan memberikan passing pada temannya,Dia yang mengatur irama permainan timnya,apakah cepat atau lambat Biasa juga disebut playmaker. Posisi ini biasanya dipegang oleh orang yang berbadan kecil tapi lincah dan jago mendribel 2. Shooting Guard (SG): Seperti namanya, SG adalah orang yang punya tugas untuk menembak bola dari jarak-jarak yang cukup jauh. Dia harus cepat bergerak dan mencari posisi yang kosong untuk melepaskan tembakan. Posisi ini biasanya dipegang oleh orang yang paling bagus akurasi shootingnya. 3. Small Forward (SF): SF punya tugas mencetak angka. Dengan kata lain seorang SF harus mampu menerobos pertahanan dan melakukan lay-up atau dunk, juga melakukan shoot dari jarak-jarak tertentu. Posisi ini biasanya dipegang oleh orang yang punya tekhnik hebat dan jago mencetak angka. 4. Power Forward (PF): PF tugasnya adalah merebound bola. Rebound sangat penting, jika dalam pertahanan, rebound penting agar bola tak kembali ke tanga...

Sistem Pola Penyerangan-Pertahanan Bola Volly

1.sitem pola penyerangan  a. pola 1-3-2 (3 SM – 1 SU)   1) pemain no 4 menempatkan sebagai set upper   2) pemain 5,3,dan 2 sebagai penyerang .  b. pola 4-2 (sistem 4 SM – 2SU)   1) menetapkan empat orang penyerang, yaitu pada posisi 1,2,4 dan 5   2) dua orang pengumpan ( set upper ) yaitu no 3 dan 6.  c. pola 5-1 ( sistem 5 SM-1 SU )   1) ada 5 pemain sebagai penyarang, yaitu posisi 1,2,4,5 dan 6   2) seorang pemain sebagai pengumpan pada posisi 3.